月经期间睡眠不好(例假期间睡眠不好)
65 2024-10-01
宝宝感冒虽然不是大毛病,但是也是把父母折腾的够呛。尤其是有的宝宝鼻子不通,晚上睡不着,就开始哭闹,宝宝睡不好,父母也不能好好休息。像这样宝宝感冒睡不着觉怎么办?
宝宝感冒睡不着觉极有可能是鼻塞导致,此时,就需要帮助宝宝的鼻子通气。给宝宝鼻子通气,可以通过热敷鼻子,按摩鼻子或是泡脚,蒸汽浴等方法,这样宝宝鼻子通气了,也能睡着了。
宝宝因鼻塞睡不着,可以帮助宝宝把枕头抬高,这样可以预防宝宝鼻子里的粘液堵塞到鼻道,也就能缓解宝宝鼻塞,这样宝宝就可以好好睡觉了。
另外,还要求家长能够保证室内空气流通,白天要开窗通风,特别是家里比较干燥,就需要增加家里的湿度,可以往家里放盆水或是使用加湿器。
宝宝感冒鼻塞的话,还需要清理好宝宝的鼻腔,因为感冒容易伴随着流鼻涕,等到晚上睡觉的时候,鼻涕流不出,就容易导致鼻子堵塞,当然就睡不着。所以能及时的清理鼻腔,就可以防止鼻涕堵塞鼻子,也就能让宝宝好好休息。
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