孕妇可以用睡眠仪器吗（孕妇能不能用睡眠喷雾）

现在很多女性怀孕之后还需要出现在职场上，那么一些出现在工作岗位上的女性，是非常注意自己外表形象的，很多宝妈还会继续使用大量的化妆品，那么孕妇能用睡眠面膜吗？

怀孕期间可以少用一些面膜，不过一定要选择对面部比较温和，不会产生一些刺激的面膜，如果使用睡眠面膜也要选择孕妇专用的产品，这样才能够减少对孕妇以及胎儿产生的一些影响，因为出现在工作中的女性会有一些形象的要求，所以尽量选择大品牌中，孕妇能用的产品会比较好。

整个孕期我们还是有很多需要注意的地方，比如说不可以穿高跟鞋，虽然说身在职场，但高跟鞋会直接影响身体的整个重心情况，不利于宝妈以及胎儿的正常发育，可能会给宝妈的脊椎带来一些严重的伤害，所以还是不建议这样进行。

在饮食方面也要有所注意，要注意荤素搭配，多摄入一些高蛋白以及高营养的食物，鸡蛋、肉类、奶类都是比较有营养的物质，平时也要多配合新鲜的水果和蔬菜，这样才能够减少孕期出现便秘的症状，同时也能够让孕妇的心情变得好起来。