颈椎病枕什么枕头（颈椎病不枕枕头睡觉好吗）

由于现代社会工作压力的增大，还有家庭压力的不断增大，导致颈椎病人也不断增多，其实患颈椎病除了是不良的姿势引起以外，还有另外一个原因，就是枕头的问题，那么颈椎病应该用什么枕头好呢？

1、颈椎病人应该要避免颈椎和肩部的着凉，买枕头的时候记得要选择适合自己颈椎和肩部生理弧度的枕头。其中枕头里面的填充物，最好就选择自然的环保的纯天然填充物，比如一些中药填充物，田七，丹参，防风等等，能够很好的活血通络，清热化瘀等等功效，对颈椎病有一定的缓解作用。

2、枕头一定要有良好的弹性，以及良好的承托的力量，还要合适的高度。选择一个真正合适自己的高度的枕头，需要考虑的因素很多，比如自己的身材胖瘦，自己肩部的宽窄程度，还有自己脖子的长度如何，选择自己觉得最舒适的最好。因为高枕不是真的就无忧，低枕也不是真的最舒适，选择最合适自己高度的枕头才最健康。