三岁小孩可不可以睡枕头（宝宝3岁可以睡枕头吗）

人们在睡觉时都会需要枕头，如果没有枕头，睡觉时就会很不舒服，一般宝宝在刚出生时是不需要枕头的，睡枕头会让宝宝的脊柱产生弯曲，严重影响宝宝的身体健康，那么三岁宝宝能不能睡枕头？

在宝宝刚出生时，宝宝的脊椎是没有正常的身体弯曲的，所以按照科学的办法是不建议睡枕头的，睡枕头会使宝宝头部前倾，压迫胸腔，导致呼吸困难，所以是不建议睡枕头的。当宝宝三四个月以后，脊椎慢慢的产生生理弯曲，就是可以适当的给宝宝睡低一点的枕头。当宝宝三岁后，就可以睡5厘米左右高度的枕头，所以三岁宝宝是可以睡枕头的。

在给宝宝睡枕头时要选择合适高度的枕头，以免睡太高，导致宝宝落枕和脊椎病的发生，在选择枕头时一定要选择质量好的枕头、要足够柔软、透气、吸收湿性效果好的，不能太过柔软和过硬。枕头的质量对宝宝的睡眠和身体健康都起到了很重要的作用。

宝宝睡枕头时可以选择荞麦枕、或者谷物填装的枕头，这类枕头非常适合宝宝枕，如果没有这类东西来填装，也可以去专业卖宝宝枕头的地方去买宝宝适合枕的宝宝枕。