小宝宝睡觉总是摆头（婴儿睡觉为什么来回摇摆头）

新生儿出现头部摇动，一般是由于神经系统发育不完善所导致，会随着婴儿月龄的增长而消失。如果家长发现婴儿摆头情况不消失，甚至出现睡觉也摆头的情况，那就需要引起重视。那么，婴儿睡觉为什么老是摆头呢？

1、神经系统发育不成熟。由于婴儿神经系统发育不是特别好，所以在浅睡的时候经常会出现各种动作，摇头也是其中一种。如果婴儿只是出现摇头，而没有其他异常表现，这也没什么大问题。

2、缺镁。婴儿缺镁也会出现睡觉摆头的状。如果还处于母乳喂养阶段，妈妈平时可以多吃一些豆类和坚果，可以补充母乳中的镁元素。一段时间之后，就能有效改善缺镁引发的摇头症状。另外还可以补充维生素D，能够改善睡眠问题和摇头症状。

3、枕头不适合。枕头不适合是婴儿在睡觉的时候头总是摇动，枕头的适用性会直接影响到睡眠。如果用了不合适的枕头睡觉，会让婴儿感觉不舒服，所以在睡觉的时候会不自觉的把头向左右晃动，所以家长要及时更换枕头。

4、湿疹。如果头部出现湿疹，会出现瘙痒的情况。但是婴儿不能做瘙痒，也不能抓，只能用力摇头来缓解瘙痒。