宝宝冬天蹬被子手脚冰凉怎么办（天冷了宝宝总是蹬被子妙招）

宝宝踢被子是家长很头疼的问题，而且不同年龄段的孩子都有踢被子的习惯，有的家长几乎是整夜都不能好好的睡觉，晚上都要不停的起来给孩子盖被子，尤其是在寒冷的冬天，要是踢被子是很容易着凉的，孩子生病家长更受罪，那么，宝宝冬天老是踢被子？

宝宝冬天老是踢被子怎么办

1.家长可以给宝宝准备一个睡袋，现在有很多小朋友的睡袋，孩子在睡袋里面无论怎么踢都是不能将辈子踢掉的，家长还可以安心的睡个觉。

2.房间开空调睡觉，将房间空调的温度调整适合的度数，然后孩子睡觉的时候即便是踢被子了冻着的概率也是会低很多的哦。

3.在睡觉的时候不要穿盖过多，孩子的新陈代谢快，所以会比大人怕热，或者是大人带着孩子睡一个被子里面，踢被子的时候大人能感觉到。

怎样预防孩子踢被子

1.睡前不要太兴奋，宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来。

2.晚餐吃的清淡一点，如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

3.关灯睡觉，灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

其实家长只要是动动脑筋想办法，孩子踢被子的这个问题是可以解决的，一些老人带孩子睡觉的时候就会很警惕，孩子一踢被子老人就醒了，但是年轻的父母很难做到，那么不妨就试试上面提到的方法吧，相信能够让你安心的睡安稳觉了。