宝宝晚上不停的踢被子怎么办（宝宝为什么晚上踢被子）

最近有妈妈发现自家宝宝在晚上睡觉的时候，总有不自觉踢被子的习惯，有时候帮忙重新盖好之后，很好有将被子踢开，这让妈妈非常担心，宝宝晚上踢被子极容易导致宝宝受寒着凉，引起生病不适，所以妈妈想要知道，宝宝晚上踢被子是怎么回事？

第一，给宝宝盖被子太厚。很多妈妈老是担心宝宝体质弱，会怕冷，就会给宝宝盖很厚的被子，可以防止受凉，其实妈妈不用担心，宝宝其实身体体温受旺盛代谢影响会较高一些，比较容易怕热，所以如果给宝宝盖太厚的被子，由于宝宝出汗就会感到不适，从而出现踢被子的情况。

第二，睡觉的环境因素。宝宝睡觉环境也是非常重要的，如果宝宝睡觉的房间有强烈的光线，或者外界环境比较吵的，都有可能会影响到宝宝睡眠质量，宝宝睡不安稳的，极容易出现反复翻身或踢被子的情况，因此妈妈要创造一个良好安静的环境给宝宝睡觉，睡眠质量提高了，就不会踢被子了。

第三，宝宝自身身体因素。排除以上两种原因外，宝宝在睡觉的时候还是有踢被子现象，那么妈妈就要观察一下是否宝宝自身身体有状况所导致的，如是否有贫血问题，因为宝宝贫血会造成神经系统不能稳定调节，容易出现烦躁不安的现象，导致会踢被子。