月子里盖被子出汗（月子里盖着被子出了一身的汗）

对于每一位产妇来说，生产之后都要进行一个月的坐月子休养，不仅要多休息，多吃有营养的食物，还要注意清洁卫生，防风保暖，只有做好了，才能有助于身体尽快恢复，且恢复的更好更健康，如果月子没有做好可能会引发月子病，那么坐月子盖被子出汗好吗？

虽然说产妇在坐月子期间需要注意防风保暖，但由于产后产妇身体是比较虚弱的，本身就比较容易出汗，再盖被子去捂汗的话，如果捂出的汗没有及时擦干或更换干爽的衣服，反而更加容易着凉，造成身体不适，不利于恢复健康，建议穿上长衣长裤保暖，或者盖一个毛毯子就可以了。

如果天气过于炎热，产妇可以开空调来调节室内的温度，但房间温度最好维持在26摄氏度左右，这个温度是比较适宜的，过高或过低都不可以，而且每过一段时间就要关掉空调，开窗通风透气，以防产妇长时间在空调房中出现头晕现象，另外还要注意空调风口不可以对着产妇吹，避免吹风受凉容易感冒。

产妇在坐月子期间，还应注意私处的卫生清洁，尤其是顺产有侧切的产妇，是必须要注意的，每天要用温水来冲洗，内裤要每天更换，更换后要洗干净再有阳光的地方晾晒干，同时要注意产妇坐月子期间是一定不可以盆浴的，只能淋浴，这样可以防止脏水流入阴道引起感染。