顺产胳膊用力过猛（顺产胳膊酸痛怎么缓解）

女性坐月子的时候，就必须要给自己做好保暖工作，绝对不可以让身体着凉，否则就很容易出现风湿、骨骼疼痛等问题。尤其是在冬季坐月子，孕妇应该想一些办法来避免自己踢被子。那么，顺产坐月子胳膊要包在被子里睡吗？

顺产坐月子时，如果是在冬天的话，就应该将胳膊包在被子里睡。如果孕妇是在夏天坐月子，室内温度较高，就可以将胳膊放在被子外面睡。不过大家要注意，要是开了空调的话，就不能够露着胳膊睡了，否则就可能会着凉。

女性在坐月子时，睡觉应该穿长衣、长裤，要避免皮肤漏在外面，即使是在夏天也要如此，产妇不能够穿的太过清凉，否则就可能会留下风湿骨痛的问题，这是不太容易治疗的。此外，在坐月子时洗澡，也应该让浴室的温度尽量高一些。

女性在坐月子期间，也要半夜起来给宝宝喂奶，这时候就应该注意保暖。特别是在冬天的时候，如果是给孩子喂母乳的话，宝妈们就应该穿着哺乳衣，这就能够避免自己着凉、受风。也可以准备一件厚一些睡袍，在夜间起来喂奶的时候，应该及时穿上。