新生婴儿多久可以枕枕头(宝宝什么时候可以用
75 2024-07-27
一个人的睡眠质量对一个人的精神状态有着绝对性的影响力,甚至还能影响着一个人的情绪。而孕妇正是人群中情绪最易受到影响的人,所以拥有良好的睡眠质量对孕妇来说是十分珍贵的。为此,很多孕妇就想出了很多促进睡眠、保证睡眠质量的方法,比如换一个舒服的乳胶枕头。那么,问题就来了,乳胶枕头孕妇真的可以用吗?
其实,一般只要是合格的天然乳胶枕头,孕妇都是可以用的,但是,如果孕妇在购买时该枕头没有明确标明是合格,建议还是不要使用为妙。因为化工合成的乳胶枕头是含有刺激性的气味的,这种气味吸入人体久了的话,对人体会造成一定的伤害性的,更何况是孕妇。而且除了天然的乳胶枕头可以选择外,还有更天然无害的茶叶枕头、小米枕或是荞麦枕头可以选择。
孕妇在怀孕期间除了保证睡眠的充足外,还要注意进食的搭配,保持营养的均衡。饭后可以去一些环境比较优美的,人流量比较少的地方散散步,多接触外面的人和自然风景也有助于提高情绪的积极性。同时这类轻微的运动还有助于晚上的睡眠。
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