孕妇睡觉用护腰枕有用吗（孕妇护腰枕怎么做）

对于一个孕妇来说，怀胎十月是一段难忘漫长的日子。这段日子里，孕妇品尝到了新生命带来的喜悦，是一件可喜可贺的事情。同时，这个时候，孕妇会遭遇到各种各样的不适。其中，腰酸背痛睡眠不好是个常见的问题。今天，妈网百科孕妇枕头护腰侧睡枕为你带来好东西，介绍它的作用和适合人群，还会教你如何去选择孕妇枕头护腰侧睡枕。

孕妇枕头护腰侧睡枕

孕妇枕头护腰侧睡枕，听到这个名字，大家也可以对它了解一二了，知道它是供孕妇使用，知道它是有护腰的功效，知道它是可以帮助睡眠的。

如果想得知更多详细的了解请继续留意下文。

从怀孕的四个月开始，胎儿在孕妇肚子里也有一定的重量大小了。因胎儿带来的压力，很多孕妇都无法进行仰卧着睡觉了，这样会产生压迫感。当孕妇仰卧位时，增大的子宫就可压迫脊柱前的主动脉，导致胎盘血液灌注减少，使胎儿出现由于缺氧、缺血引起的各种病症。严重的还会导致宫内发育迟缓、宫内窘迫，甚至还可造成死胎。

听了这些，很多孕妇都开始有意识地纠正自己的睡姿了。选择侧卧是比较科学的做法。而且医生还建议，左侧卧更加好。因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。这个时候，如果孕妇来个孕妇枕头护腰侧睡枕来托着腹部，还可以减缓腰酸背痛等症状的哦。

孕妇枕头护腰侧睡枕的作用

关于孕妇枕头护腰侧睡枕的作用大家已经了解了个大概，下面将给大家再详细分析下它的科学设计，让妈友们更进一步的了解。

安胎护腰。专家指出，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡，有利于胎儿的生长发育。

然后，缓解压力。借助孕妇枕，可以垫高孕妇的头部，同时还可以垫腰、垫脚，舒服地调节各种睡姿或者坐姿，减少腰部的肌肉拉伸，缓解压力，缓解腰酸背痛的症状。

其次，固定睡姿。孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议，孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的，能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。

最后，纠正胎位。孕妇的胎位不正是个常见的难产因素，除了去做转胎位术外，最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操，从而进行胎位的纠正。

当然，孕妇侧睡护腰枕也不一定是孕妇才可以使用。对于一些体型较胖、行动不方便的老人，用来当做腰枕、腹枕也是可以的，可以支撑老人侧卧躺下。

孕妇枕头护腰侧睡枕适合人群

孕妇护腰侧睡枕真是一个好法宝，现在已经深受孕妈妈的喜欢了，也开始在市面上开始慢慢地流行。这个时候我们来看看孕妇枕头护腰侧睡枕适合人群吧。作为孕妈的你，也可以考虑下是否合适也为自己准备个。

胎位不正的孕妈

睡眠不好的孕妈

孕期水肿的孕妈

腹部太大的孕妈

腰酸背疼的孕妈

睡姿错误的孕妈

除了以上的这些孕妈，其实对一些老人来说也可以用得上的。一些老人的体型比较胖，行动不是很方便的都是合适。它可以支撑老人侧卧躺下，也可以帮助老人有个好睡眠哦。

怎么选择孕妇枕头护腰侧睡枕

妈友们如何才能为自己选择一个合适自己的孕妇枕头护腰侧睡枕呢？在选购的时候，有几个方面是值得妈友们留意的。

原料问题

孕妇枕的面料直接接触到的是孕妇的皮肤，所以在挑选的时候，面料是一个特别需要考虑的因素。最好是选择一款面料好的，纯棉的料子最受大家的喜欢，这样摸起来也是很舒服的。绿色环保的材料是是购买的首选。

品种问题

孕妇护腰枕有多种的品种和样式，不同的样式也带来不同的效果和功能。所以，孕妈们在购买的时候可以先看清楚产品的功能介绍，再根据各自的需求，挑选出一款合适的商品。

品牌问题

商品的质量很重要，在挑选孕妇护腰枕的时候，应该选择一些口碑好的品牌，这样产品的质量才有个保证，而且大品牌的售后问题一般也是有保障的。

图案问题

在选择的时候，图案也是孕妈们要考虑的一个因素。挑选一款图案看起来舒服顺眼的，对调节孕妇的好心情也是有帮助的哦。