怀孕初期半夜醒来睡不着（怀孕初期半夜总醒睡不着）

怀孕的过程会让女性在心理和生理上都产生很多变化，很多女性对于这些变化不知道怎样应对，这其中孕早期失眠是对孕妇影响比较大的一个问题，醒来之前还好好的，为什么后面怎么睡都睡不着了？那么怀孕初期半夜醒了睡不着是怎么回事呢？

1、荷尔蒙影响

怀孕之后，女性体内的激素会出现明显的改变，而这些激素的波动也会影响到女性的情绪，使他们在怀孕期间不管是心里还是精神上都比较敏感，因此不少女性朋友在孕早期都会出现失眠的症状，甚至严重者会因此而抑郁。

2、过于强烈的运气反应

在孕早期如果妊娠反应比较剧烈，也会严重影响到准妈妈的睡眠质量，导致准妈妈失眠，而且剧烈的孕吐很容易引发孕，早期的准把腿部抽筋，这些都是影响睡眠的因素。

3、缺钙

孕早期缺钙，一般容易出现在孕吐剧烈的准妈妈身上，吃进去的食物大部分都被吐了出来，各种营养元素都无法被吸收利用，引发缺钙的问题也就不再奇怪。如果是因为缺钙疼醒，那么在后半夜准妈妈就很难再入睡，所以如果是孕吐剧烈的孕妇，一定要注意营养的补充哦。