2个月宝宝很难入睡困难（两个月宝宝很难入睡）

有了属于自己的宝宝是一件非常高兴的事情，但是如何养育好自己的宝贝可是一件非常值得大家关注的事情。尤其是现在刚两个月的宝宝，进入睡眠是非常难的。这让很多妈妈们都非常的头疼。那么二个月宝宝非常难入睡怎么办？下面就一起来看看吧。

二个月宝宝非常难入睡怎么办

1、找准入睡时机。太困睡不着，避免过度疲劳。婴儿一旦太困，过度疲劳就很难睡着了，他们很想睡又睡不着，就会烦躁闹觉了，哄睡就会难上加难。所以一定要防止婴儿过度疲劳，不然容易形成恶性循环：即过度疲劳睡不着，然后就睡得少，更加疲劳，这样持续累积下去，就会更难入睡。

2、注意捕捉睡眠信号。人困了会有迹象，比如打哈欠。这个部分需要平常多多观察，了解自己的娃。

3、建立吃-玩-睡的规律作息。建立“吃-玩-睡”的程序，即白天醒来先吃奶，吃饱了玩耍，困了去睡觉，醒了再吃奶，这样形成一个循环，晚上则直接吃和睡就好了，省略玩的步骤。0到4个月的婴儿3个小时循环一次，4个月以上婴儿4小时循环一次。

宝宝的睡眠注意事项

1、宝宝的睡姿。宝宝睡觉的时候最好采取仰卧的睡姿，这个睡姿是比较安全的。另外不要让宝宝趴着睡，避免宝宝窒息。平时可以在宝宝醒着的时候让宝宝趴一段时间，这样有利于的发育。

2、尽量不让宝宝睡爸爸妈妈中间。宝宝睡在爸爸妈妈的中间，很容易被爸爸妈妈的衣服挡住宝宝的口鼻，导致宝宝窒息。如果宝宝还小，爸爸妈妈也不醒睡的，那就更容易增加窒息的风险。

3、尽量不要和大宝一起睡。虽然让大宝和小宝一起睡可以增进彼此之间的感情，但是大宝也还是个孩子，什么都不会，睡觉的时候也顾不上小宝，甚至容易发生小宝被大宝挤压或者窒息的风险，所以还是等小宝再长大一点在让他们一起睡吧。

宝宝的睡眠对他的成长来说是非常重要的。所以我们一定要保护好孩子的睡眠质量，这样才可以为它的成长提供更多的有利条件，也可以让自己的宝宝变得更加健康。所以保护好孩子的睡眠就是保护孩子的健康，是大家一定不要忽视的问题。