晚上睡不着觉还出汗是什么原因（晚上睡不着又出汗什么原因）

睡眠的质量决定着身体的健康状况，所以充足的睡眠是一个好身体的必要因素。有些人很容易出现睡不着的现象，并且还会伴有出汗的症状，对于这种症状就会很担心，那么晚上睡不着出汗是怎么回事？

有些宝宝生长的比较快，而且在生活中也比较多动，所以会加快宝宝身体的代谢速度，也会造成出汗很多的现象。在生活中，不要给宝宝捂的过多。在晚上睡觉之前，要保证屋子里的温度适宜，这样可以有效的减少睡不着或者是出现的现象。

很多宝宝比较好动，所以就很容易造成出汗，有些在白天的时候，身体中的热量没有散发出去，就会在晚上睡觉的时候散热，所以会有出汗多的现象。而且在睡觉之前，吃的热量过高的食物，也很容易造成这种现象。

有些出汗多的情况，是由于室内的缓解所导致，在不通风的房间里睡觉，也会造成汗多的现象。一般会慢慢好转。这种情况是由于还不适宜这样的环境，所以在宝宝睡觉的时候，一定要放在空气比较好，并且温度适宜的房间里。如果这些问题都解决了，依然不见好转，那么就要及时去医院检查和治疗了。