婴儿缺钙为什么睡不踏实（婴儿缺钙不睡觉）

当婴儿处于缺钙状态的时候，会有很多的症状随之出现，而睡不着就是其中一个，有的家长认为这种情况下必须要想办法解决，不然孩子长时间睡不着肯定是会影响到孩子发育的，那么，婴儿缺钙睡不着怎么办？

婴儿缺钙睡不着怎么办

如果到医院检查确定是因为缺钙而导致孩子存在的睡眠异常，那么，这个时候就要及时给孩子的身体补充钙质，具体的补充方法有两个，一个是服用钙片，而另外一个则是通过吃合适的食物来帮助孩子补钙。

婴儿缺钙睡不着能吃哪些食物

1、牛奶。它是帮助人体补钙的一个主要方法，它里面的钙质和磷元素比例是很好的，可以起到帮助钙质吸收的效果。

2、橙汁。它被认为是治疗疾病的好水果，里面不仅有维生素c，还有钙质等等多种微量元素。

3、豆类。它的营养价值和钙质都是非常可观的，但是，想要让孩子吃豆类食品必须要孩子在周岁以上才行，而且，不能够让孩子吃太多的豆类。

4、绿叶蔬菜。孩子可以尝试吃不一样的绿叶蔬菜，也可以吃各种风格的绿叶蔬菜，想要调味也可以加上一点牛油在里面。