孕期晚上睡不着翻来翻去的对胎儿有影响吗（孕妇总是睡不好翻来覆去）

孕期中对于胎儿最重要的是稳定的发育环境，而稳定的环境要关护到孕妇的生活习惯和生活质量。其中孕妇的睡眠相当重要，那么孕妇睡不着翻来覆去对胎儿有影响吗？

在孕期孕妇会经历不少不适反应，在开始这段时间，基本上孕妇吃得不台好，还可能精神压力也很大，所以孕妇的生活质量也会受到影响，有时甚至还会失眠。而轻微的失眠对于胎儿的影响很小，不用在意。但是长期失眠对孩子的影响就严重了，不仅抑制了孩子的发育，而且还可能影响孩子的消化吸收营养能力。

孕妇若休息不好，则身体提供给胎儿能量的能力也会降低，导致孕妇出现精力不足，容易有眩晕、乏力的情况，在孕期属于危险状况，严重时会给胎儿带来不良的威胁。而且孕妇身体机能下降，则给胎儿供给的氧气都会出现异常，病情营养消化吸收能力也下降，引起孩子的营养不良。

当孕妇睡不着时，胎儿也会更加不稳定，比起平常来说，孕妇睡眠状态下，胎儿的胎动情况会明显的多出好几倍，对于胎儿来说并不是好事，可能会过度消耗胎儿的体力，造成胎儿体重跟不上。