月子里宝宝睡不踏实（月子里宝宝睡不踏实总醒是什么原因）

坐月子是为了给刚刚分娩完的女性一个完整的时间来恢复自己的身体，调整自己的状态。常常在月子里面，妈妈们还要照顾刚刚出生的宝宝，刚出生的宝宝还不懂得昼夜怎么分，所以经常会哭闹，晚上也睡不着觉，那么月子里宝宝睡不着怎么办呢？

月子里宝宝睡不着觉怎么办

保持房间的空气流通，即使是月子里的孩子，也要在空气良好的房间里才能睡得好，房间至少每天保证2个小时的空气流通。不要给孩子穿得太多，小宝宝并非像我们想象的那样较弱，特别是6个月前的宝宝，母体带出来的免疫功能还在，所以不要给孩子穿得太多，或者盖得太多，孩子睡前不要让他太兴奋，小婴儿也会做梦的，睡前玩得太兴奋也容易让他梦中惊醒。不要急于求成，孩子养成良好的睡眠习惯不是一朝一夕的。

月子里宝宝为什么睡不着觉

新生儿“夜啼”，也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分，白天睡觉，夜间哭闹不安。新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当，人为地使婴儿夜间啼哭，就应进行科学护理，喂养，以便改正。即白天喂奶应定时定量，不要让婴儿睡觉过多。夜间除喂奶，更换尿布外，千万不要打扰婴儿的睡觉，使夜间睡的时间长一些。如果新生儿不发热，吃奶正常，夜间常啼哭，睡眠不实，易惊醒，头部微汗，妈妈在怀孕期间有时小腿抽筋且未做治疗，这种“夜啼”有可能与新生儿维生素D缺乏有关。维生素D缺乏可引起低钙，常出现上述夜啼，且发展为无热性抽风，重者可出现喉痉挛。严重时，可导致新生儿窒息，甚至死亡。

其实宝宝和大人一样，如果白天玩的累了，晚上一定会早一些休息，所以，在白天的时候大人可以带着宝宝玩久一些，多找一些有趣的事情吸引宝宝的注意力，不要让宝宝在白天的时候睡那么多，逐渐地宝宝也会在晚上睡得着觉觉了。