怀孕初期睡眠不好是什么原因（怀孕睡不着觉咋办）

怀孕初期会不会睡不着？如果你刚好怀上宝宝，是不是什么都不懂，心里惴惴不安，对许多事都很迷茫。自己的身体出了状况，也不是很清楚。比如说，怀孕初期会不会睡不着？其实，初为人母，这是很正常的。那么，怀孕初期会不会睡不着呢？

怀孕初期会不会睡不着，这个情况因人而异。有些人，怀孕初期是会睡不着的，但并不是所有人都这样。一般来说，怀孕初期是比较容易犯困的，睡不着的情况还是比较少的。孕妈妈孕期的睡眠十分重要。如果你孕期出现睡不着的情况，那么，你就要注意了。看看是不是自己内分泌失调等等。孕期的睡眠对孕妈妈来说，还是很重要的。

假如你出现怀孕初期睡不着的情况，建议你睡前可以喝点牛奶。或者，听一些轻音乐，让自己好早点入眠。怀孕初期睡不着，对孕妈妈来说，影响还是比较大的。一定要想办法调整过来。

听说，如果孕妈妈是个夜猫子，生出来的宝宝也会是夜猫子。所以，如果孕妈妈不希望将来宝宝也是个夜猫子，就要把自己的作息时间调整过来，让自己早点睡。这样，宝宝才不会是夜猫子。总之，孕期的睡眠对于宝妈来说，还是很重要的。

怀孕初期会不会睡不着？这个情况，要因人而异。有些人，孕期是会睡不着的。但并不是所有人都这样。正常来说，孕期因为怀有宝宝，人比较容易犯困，大部分人是会觉得犯困的。如果你孕期不容易睡着，那说明你可能是内分泌失调等等，建议去咨询医生。