婴儿白天睡眠少为什么（婴儿白天睡眠不足）

婴儿的睡眠时间是很长的，有的婴儿晚上睡了，白天也睡。可是，有的婴儿白天睡的时间过长，晚上就睡不好，很多家长就会减少婴儿白天睡觉的时间，其实，如果婴儿白天睡不好，也同样会影响到婴儿晚上睡眠质量。那要是婴儿白天睡眠少会不会瘦？

婴儿白天睡眠少，有的时候也会影响到婴儿的体重，让婴儿消瘦。婴儿白天睡眠少，或是不睡觉，或是运动过量，就容易让婴儿的神经紧张，无法放松;这样就容易导致婴儿到了晚上，睡觉就会经常惊醒，有的时候还会做恶梦，睡得总是不踏实。也就会对婴儿的体重有一定的影响。

婴儿如果白天睡不好的话，就不能让婴儿得到充分的休息，这样就容易让婴儿承受一天的刺激与疲劳，而等到婴儿黄昏睡的时候，就会哭闹，这种现象也就是新生儿的黄昏闹现象。

为了能够让婴儿晚上能够睡的更好，睡的更安心，也要求婴儿白天能保证睡眠质量，其实，这样也是为婴儿充电，让婴儿体力得到恢复，精神也就很好了，晚上也就能睡的安稳。