产后30天身体恢复了吗（产后30天是不是就可以正常生活了）

一些妈妈们经过自己的努力，把孩子顺利的生下来了，可是家里人的心思都放在孩子身上，都很少来关心自己，再加上性格比较内向的妈妈们，无法调节情绪，还有可能会导致自己抑郁的。那么产后30天抑郁的表现有哪些呢？

1.脾气不好。想要判断自己是不是患上抑郁症，也是非常简单的，一般来说在生完孩子之后，看到孩子就会觉得非常开心，可是有些妈妈们的脾气异常的暴躁。不管做什么事情，都能够让自己发火，脾气说来就来，好像自己也控制不住。

2.睡不着。带孩子很累的，所以等到孩子睡着的时候，妈妈们也都会在床上眯一会的，可是患有抑郁症的妈妈们却发现总睡也睡不着。虽然自己身体上也很累，闭上眼睛睡觉，脑子里总是想各种各样的事，像这种也是产后抑郁症的典型表现了。

3.做什么事情都没有兴趣。如果妈妈们在做什么事情的时候，发现对一些事情都没有了兴趣，要知道没有了兴趣，做什么事情都是很枯燥的。而且妈妈们还会时常感觉到反应太慢了，有些人就在调侃自己，果然生孩子会让自己变笨，不一定是这种，很有可能就是得了抑郁症。