婴儿睡倒了多久才会好（婴儿倒睡期是什么意思）

宝宝睡觉的时候，有一些需要摇晃才会睡觉，有一些它老是睡不着，怎么哄就是不睡，精力好得不得了，而有一些人说小时候小孩子越闹那么长大了就会比较聪明，小孩子的生物钟要是跟年轻妈妈一样，这样子就不会让年轻妈妈比较累了，那么婴儿睡到觉应该怎么办呢？

婴儿睡倒觉怎么办

1、试着限制宝宝白天的睡眠时间，早晨或下午尽量让宝宝醒着，尤其是下午5-6点，尽量不要让宝宝睡觉，可以想办法把宝宝弄醒，比如把宝宝抱起来和他玩耍，给宝宝摇铃铛听，活动宝宝的肢体等。

2、白天房间内不要太黑，晚上则需要光线较暗并且比较安静，适合让宝宝正常的睡眠。

3、白天可带宝宝进行适当的外出活动，晚上给宝宝洗个澡，喂1次奶，使宝宝适当疲劳，便于入睡。

4、如果各种办法都难以纠正，可在医生的指导下，在晚上睡觉前给一点镇静药，使宝宝能安然入睡，这样连续用上几天，睡眠颠倒的现象就会逐渐改变，然后就可以停药。

宝宝睡倒觉的危害

1、年轻妈妈晚上睡觉不得安宁，疲惫不堪

2、睡倒觉是因为宝宝晚上睡眠不深，休息不好就会出现精力不济，食欲不振。

3、长期睡倒觉还会影响宝宝的生长发育和心理发育。

宝宝睡倒觉是因为宝宝在白天的时候睡的太多了，导致宝宝在晚上就睡不着，可以白天多跟宝宝玩，以让他疲劳，等到晚上就能够入睡了，而睡倒觉也会有很多危害的，年轻妈妈也会深受其害，晚上睡不好，而且也会伤害到宝宝的身体和精神方面。